프로그램 소개

[자연물 테라피]나만의 오색숲

자세히 보기
나만의 오색숲
  • 휴식
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 유아
  • 아동청소년
  • 청년
  • 중장년
  • 노년
  • 임신부
  • 진행장소 진행장소 (소강의실, 숲속교실)
  • 인원 1명(최대 40명)
  • 소요시간 60분
  • 효과 스트레스해소, 몰입감, 집중감 경험
  • 내용

    [단위형 산림치유 프로그램] 색을 통해 나의 마음을 알아보는 컬러링 프로그램(1인이상 신청가능)

[셀프 마사지]소도구테라피

자세히 보기
소도구테라피
  • 건강
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 유아
  • 아동청소년
  • 청년
  • 중장년
  • 노년
  • 진행장소 진행장소 (프로그램실)
  • 인원 5명(최대 40명)
  • 소요시간 60분
  • 효과 건강증진, 근막이완
  • 내용

    [단위형 산림치유 프로그램] 소도구를 활용하여 신체적 이완감을 경험하는 프로그램(5인 이상 신청가능)

[숲 휴식]숲에서시한잔

자세히 보기
숲에서시한잔
  • 휴식
  • 문화
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 유아
  • 아동청소년
  • 청년
  • 중장년
  • 노년
  • 임신부
  • 진행장소 진행장소 (숲속의집)
  • 인원 10명(최대 40명)
  • 소요시간 120분
  • 효과 감성충전, 스트레스 해소, 심신이완
  • 내용

    [감성충만 산림치유 프로그램] 숲 속에서 만나는 인문학과 마음의 쉼을 경험하는 프로그램(10인 이상 신청가능)

[숲 휴식]인문학테라피

자세히 보기
인문학테라피
  • 휴식
  • 문화
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 유아
  • 아동청소년
  • 청년
  • 중장년
  • 노년
  • 임신부
  • 진행장소 진행장소 (숲속의집)
  • 인원 10명(최대 40명)
  • 소요시간 60분
  • 효과 감성충전, 스트레스 해소, 심신이완
  • 내용

    [단위형 산림치유 프로그램] 다양한 인문학 작품을 통해 마음의 쉼을 경험하는 프로그램(10인 이상 신청가능)

[건강장비체험]내몸알아차림(林)

자세히 보기
내몸알아차림(林)
  • 건강
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 유아
  • 아동청소년
  • 청년
  • 중장년
  • 노년
  • 임신부
  • 진행장소 진행장소 (건강측정실)
  • 인원 1명(최대 40명)
  • 소요시간 60분
  • 효과 건강상태파악
  • 내용

    [단위형 산림치유 프로그램] 전문건강측정장비를 통해 나의 몸 상태를 알아보는 프로그램(1인 이상 신청가능)

[치유 명상]해먹쉼

자세히 보기
해먹쉼
  • 휴식
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 유아
  • 아동청소년
  • 청년
  • 중장년
  • 노년
  • 진행장소 진행장소 (숲속의집)
  • 인원 10명(최대 20명)
  • 소요시간 60
  • 효과 심신이완
  • 내용

    [단위형 산림치유 프로그램] 해먹쉼을 통해 숲을 경험하고 몸과 마음의 편안함을 체험하는 프로그램(10인 이상 신청가능)

[산림치유]두드림모듬북

자세히 보기
두드림모듬북
  • 건강
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 유아
  • 아동청소년
  • 청년
  • 중장년
  • 노년
  • 임신부
  • 진행장소 진행장소 (실내)
  • 인원 10명(최대 15명)
  • 소요시간 60
  • 효과 스트레스 해소,
  • 내용

    [단위형 산림치유 프로그램] 모듬북을 두드리며 스트레스 해소를 도모하는 프로그램(10인 이상 신청가능)

[치유 명상]이완명상

자세히 보기
이완명상
  • 휴식
  • 건강
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 유아
  • 청년
  • 중장년
  • 노년
  • 임신부
  • 진행장소 진행장소 (자작나무숲마당)
  • 인원 10명(최대 50명)
  • 소요시간 60
  • 효과 심신이완, 건강증진, 스트레스해소
  • 내용

    [단위형 산림치유 프로그램] 이완동작을 통해 몸과 마음의 편안함을 경험하는 프로그램(10인 이상 신청가능)

[신체균형운동]숲요가

자세히 보기
숲요가
  • 건강
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 유아
  • 청년
  • 중장년
  • 노년
  • 임신부
  • 진행장소 진행장소 (자작나무숲마당)
  • 인원 10명(최대 80명)
  • 소요시간 60
  • 효과 심신이완, 유연성증진
  • 내용

    [단위형 산림치유 프로그램] 숲을 닮은 동작을 통해 신체의 이완을 도우며 심신건강증진을 도모하는 프로그램(10인 이상 신청가능)

[신체균형운동]숲피트니스

자세히 보기
숲피트니스
  • 건강
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 유아
  • 청년
  • 중장년
  • 노년
  • 진행장소 진행장소 (자작나무숲)
  • 인원 10명(최대 50명)
  • 소요시간 60
  • 효과 신체활력증진, 건강증진, 근력강화
  • 내용

    [단위형 산림치유 프로그램] 숲 공간에서 다양한 근력강화 동작을 통한 심신건강증진 프로그램(10인 이상 신청가능)

[치유 명상]내맘알아차림(林)

자세히 보기
내맘알아차림(林)
  • 건강
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 유아
  • 아동청소년
  • 청년
  • 중장년
  • 노년
  • 임신부
  • 진행장소 진행장소 (치유숲길)
  • 인원 10명(최대 50명)
  • 소요시간 60
  • 효과 심신안정, 스트레스 해소, 집중과 몰입
  • 내용

    [단위형 산림치유 프로그램] 자연물을 활용하여 내면의 마음을 알아보는 프로그램(10인 이상 신청가능)

[숲 산책]숲트레킹

자세히 보기
숲트레킹
  • 건강
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 유아
  • 아동청소년
  • 청년
  • 중장년
  • 노년
  • 진행장소 진행장소 (치유숲길)
  • 인원 10명(최대 50명)
  • 소요시간 60
  • 효과 건강증진, 쾌적감경험, 활력증진
  • 내용

    [단위형 산림치유 프로그램] 전신 근육을 활용하여 숲을 경험하는 프로그램(10인 이상 신청가능)

[건강장비체험]숲산책

자세히 보기
숲산책
  • 건강
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 진행장소 진행장소 (치유숲길, 자작나무숲)
  • 인원 10명(최대 110명)
  • 소요시간 60
  • 효과 건강증진, 활력증진, 스트레스해소
  • 내용

    [단위형 산림치유 프로그램] 천천히 숲을 걸으며 숲의 다양한 산림치유인자를 경험하는 프로그램(10인 이상 신청가능)

[치유 명상]걷기명상

자세히 보기
걷기명상
  • 휴식
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 유아
  • 아동청소년
  • 청년
  • 중장년
  • 노년
  • 임신부
  • 진행장소 진행장소 (실외(치유의숲))
  • 인원 10명(최대 40명)
  • 소요시간 60
  • 효과 심신이완, 주의집중력회복, 스트레스회복
  • 내용

    [단위형 산림치유 프로그램] 바르게 걸으며 발의 감각과 걷기에 집중하는 명상 프로그램(10인 이상 신청가능)

[자연물 테라피](1인) 공예테라피

자세히 보기
(1인) 공예테라피
  • 휴식
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 진행장소 진행장소 (힐링센터)
  • 인원 1명(최대 40명)
  • 소요시간 60분
  • 효과 주의집중력회복, 성취감회복
  • 내용

    [단위형 산림치유 프로그램] 연꽃씨앗, 압화 등 자연물을 활용하여 나만의 작품을 만들어보는 프로그램(1인 이상 신청가능)

[자연물 테라피](1인) 나만의 향기숲(아로마)

자세히 보기
(1인) 나만의 향기숲(아로마)
  • 휴식
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 진행장소 진행장소 (힐링센터, 실외(치유의숲))
  • 인원 1명(최대 40명)
  • 소요시간 60분
  • 효과 성취감회복, 심리안정
  • 내용

    [단위형 산림치유 프로그램] 숲의 향을 통해 마음을 치유하는 프로그램(1인 이상 신청 가능)

[자연물 테라피](20인이상) 나만의 힐링숲

자세히 보기
(20인이상) 나만의 힐링숲
  • 휴식
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 진행장소 진행장소 (실외)
  • 인원 10명(최대 40명)
  • 소요시간 60분
  • 효과 심신안정, 집중력회복, 자연감수성 회복
  • 내용

    [단위형 산림치유 프로그램] 흙과 식물로 나만의 힐링숲을 만들어보는 자연감수성 향상 프로그램(10인 이상 신청가능)

[차 테라피](1인) 온열 테라피(반신욕과 힐링티)

자세히 보기
(1인) 온열 테라피(반신욕과 힐링티)
  • 휴식
  • 건강
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 진행장소 진행장소 (프로그램운영실)
  • 인원 1명(최대 6명)
  • 소요시간 60분
  • 효과 혈액순환촉진, 체온상승, 건강증진
  • 내용

    [혈액순환증진 맞춤형 산림치유 프로그램] 아름다운 숲을 눈에 담으며 건식반신욕기와 힐링차를 통한 혈액순환 프로그램(1인 이상 신청가능)

[건강장비체험](20인이상) 건강활명숲

자세히 보기
(20인이상) 건강활명숲
  • 건강
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 진행장소 진행장소 (치유숲길,)
  • 인원 10명(최대 50명)
  • 소요시간 180분
  • 효과 건강증진, 활력증진, 스트레스해소
  • 내용

    [전문건강관리 맞춤형 산림치유 프로그램] 건강측정장비로 몸과 마음의 상태를 알고 건강관리법을 배워보는 프로그램(10인 이상 신청가능)

[숲 산책](20인이상) 수도산 치유 두드림

자세히 보기
(20인이상) 수도산 치유 두드림
  • 휴식
  • 치유
  • 가족
  • 친구
  • 단체
  • 전연령
  • 아동청소년
  • 청년
  • 진행장소 진행장소 (치유의숲 외부)
  • 인원 14명(최대 28명)
  • 소요시간 180분
  • 효과 건강증진, 스트레스상태회복, 주위집중력회복
  • 내용

    [음악치유접목 맞춤형 산림치유 프로그램] 숲에서 모듬북 활동을 통한 스트레스 해소 프로그램(10인 이상 신청가능)

[신체균형운동](20인이상) 수도산 바디 테라피

자세히 보기
(20인이상) 수도산 바디 테라피
  • 휴식
  • 건강
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 진행장소 진행장소 (치유의숲길)
  • 인원 20명(최대 40명)
  • 소요시간 120분
  • 효과 건강증진, 신체이완, 심폐기능증가
  • 내용

    [신체근력증진 맞춤형 산림치유 프로그램] 숲속피트니스로 근력강화, 이완 명상으로 심신이완 도모 프로그램(20인 이상 신청가능)

[신체균형운동]숲요가테라피

자세히 보기
숲요가테라피
  • 건강
  • 치유
  • 개인
  • 전연령
  • 진행장소 진행장소 (숲속정자, 계곡 등)
  • 인원 1명(최대 25명)
  • 소요시간 120분
  • 효과 건강증진, 심신이완
  • 내용

    [소규모 산림치유 프로그램] 숲을 닮은 다양한 동작을 통한 전신이완 프로그램(1인 이상 신청가능)

[숲 휴식]숲해먹테라피

자세히 보기
숲해먹테라피
  • 휴식
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 진행장소 진행장소 (숲속명상소, 계곡)
  • 인원 1명(최대 25명)
  • 소요시간 120
  • 효과 심신이완, 힐링
  • 내용

    [소규모 산림치유 프로그램] 숲 해먹과 족욕을 통해 온전한 쉼을 경험하는 프로그램(1인 이상 신청가능)

[차 테라피](1인) 차테라피

자세히 보기
(1인) 차테라피
  • 휴식
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 유아
  • 아동청소년
  • 청년
  • 중장년
  • 노년
  • 임신부
  • 진행장소 진행장소 (세심정)
  • 인원 1명(최대 50명)
  • 소요시간 60
  • 효과 스트레스 해소, 심신이완
  • 내용

    [단위형 산림치유 프로그램] 수도산의 임산물을 활용한 차를 통해 오감만족을 경험하는 프로그램(1인 이상 신청가능)

[숲 산책](20인이상) 수도산 웰니스 테라피

자세히 보기
(20인이상) 수도산 웰니스 테라피
  • 휴식
  • 건강
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 진행장소 진행장소 (실내, 실외)
  • 인원 20명(최대 40명)
  • 소요시간 120분
  • 효과 건강증진, 심신이완
  • 내용

    [20인이상 단체 산림치유 프로그램] 숲 산책과 소도구 테라피를 통한 심신 이완 힐링 프로그램

[숲 휴식](20인이상) 수도산 마인드 테라피

자세히 보기
(20인이상) 수도산 마인드 테라피
  • 휴식
  • 건강
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 단체
  • 아동청소년
  • 청년
  • 중장년
  • 노년
  • 진행장소 진행장소 (치유의숲길)
  • 인원 10명(최대 50명)
  • 소요시간 120분
  • 효과 스트레스회복, 주위집중력회복, 심신안정
  • 내용

    [10인이상 단체 산림치유 프로그램] 잣나무숲 피톤치드 샤워를 통한 스트레스 해소 및 이완 프로그램(10인 이상 신청가능)

[산림문화 체험]나만의향기숲(캄포형)

자세히 보기
나만의향기숲(캄포형)
  • 휴식
  • 문화
  • 치유
  • 개인
  • 가족
  • 친구
  • 직장
  • 단체
  • 전연령
  • 진행장소 진행장소 (힐링센터)
  • 인원 10명(최대 50명)
  • 소요시간 60분
  • 효과 자연감수성증진
  • 내용

    [1인 이상 소규모 산림치유] 나만의향기숲(캄포형)