팀별 숲길 체험 및 퀴즈 미션 프로그램 ※ 이용회차(시간), 인원 등 세부사항 협의가능 ※ 기본 20명 이상

지도를 보고 목적지에 찾아가서 주어진 미션을 수행하는 팀별 활동을 통한 공동체 의식 증진, 관계 형성에 목적 ※ 이용회차(시간), 인원 등 세부사항 협의가능 ※ 기본 20명 이상

웃음 치유, 춤 테라피, 인지 게임, 신체 활동 등을 복합한 산림치유레크레이션 프로그램

우드버닝을 하면서 자신을 느끼고 만다라를 통해 자신을 돌아보며 스트레스를 해소하는 프로그램

1) 이론교육(스트레스 셀프 진단) 2) 스트레스 관리법, 호흡법, 커플 아로마오일 체험 등 3) 근골격계 질환 스트레칭, 요가니드라 수련 등

숲 속 5가지 치유인자별(햇빛, 피톤치드. 물, 소리, 음이온) 장소에 방문하여 체험하는 산림치유프로그램

편백이 주는 피톤치드를 활용한 주머니를 만들고, 소근육 활동을 통해 건강을 증진하는 프로그램

운동 및 정신 연계 산림치유를 통해 참가자들의 신체적·심리적 안정 도모시키는 프로그램

소도구(스파이키트윈롤러, 편백봉, 폼롤러 등)을 통해 긴장된 근육을 이완시켜본다. 1시간 정도 소요되며, 최대 20명 이용가능 치유센터 2층 운동치유실에서 진행됩니다. (디스크 환자 등 몸이 불편하신 분, 어린아이들은 참여가 어렵습니다.)

수종이해와 암기‧암산 활동으로 기억력 향상과 두뇌 활성화를 하는 프로그램

숲 속 체조 및 걷기를 통한 근력 강화 운동 및 동작을 암기하고 노래와 구호에 맟춰  계단밟기를 해보는 숲  산책

우드버닝(인두)를 이용하여 나만의 작품을 만들고 심신 안정을 찾는 프로그램

아름다운 소리와 마음의 색을 입힌 자개모빌을 만들며 편안함을 얻는 프로그램

숲의 색을 활용한 컬러테라피를 통해 나와 가족의 모습에 대해 알아보고 소통하는 프로그램

가족과 함께 숲에서 소통을 하고 감정을 나누는 시간

소도구(스파이키트윈롤러, 편백봉, 폼롤러, 밸런스보드, 세라밴드 등)을 활용한 실내 근육이완 프로그램

건강박수를 통해 손의 다양한 혈자리를 자극하고, 박수치고 웃는 활동을 통해 건강증진 및 면역력 향상시킨다. 편백나무에 대한 효과에 대해 알아보고, 편백칩을 활용한 편백향기주머니를 만들어본다. (사전에 협의 부탁드립니다.)

생태·환경 관련 상식을 함양하는 서바이벌 퀴즈 프로그램 ※ 기본 20명 이상

숲해설가와 함께하는 자연물을 활용한 전통놀이 프로그램 ※ 이용회차(시간), 인원 등 세부사항 협의가능 ※ 기본 20명 이상

편백볼을 이용한 나만의 팔찌만들기입니다. 편백나무 향을 맡아가면서 나만의 편백팔찌를 만들어봅니다.

목재구조물 활용 팀별 협동 프로그램 ※ 이용회차(시간), 인원 등 세부사항 협의가능 ※ 기본 20명 이상

목재칩으로 편안하고 안전한 공간을 만들며 창의성과 공동체성을 키우기, 경쟁이 아닌 협동을 배우고 함께함의 의미 되새기기

편백나무의 부산물을 활용한 공예 프로그램

자연물 활용 나무액자 만들기

나무 다짐패 활용 동기부여 프로그램

한지 활용 소망등 만들기 프로그램

탄소중립의 개념 이해 및 탄소중립 퀴즈형 보드게임 활동하기 등

국립횡성숲체원의 계절별 조류 30종, 식물 15종을 알아보고 숲해설가와 함께 탐조하는 프로그램 * 우천 시 실내 키트 만들기로 대체

맨발걷기와 씨드밤 체험을 통해 숲에 대해 이해하는 프로그램

생태계 파괴의 심각성 인식, 멸종위기 동식물 이해, 생태마블 게임 체험

탐조 미션 활동과 모이통 만들기 활동을 통한 조류학자 체험 프로그램

원인미상의 자연훼손 사건을 추리, 탐험을 통해 해결하는 진로 프로그램

식물 세밀화 그리기 프로그램

국순당 강원도 횡성양조장에서 진행하는 국가 무형문화재 '우리전통주 빚기 체험'

브루마블을 활용한 오락 레크리에이션 프로그램

**준비물 안내**   - 편안한 복장 및 운동화   - 개인 세면도구(수건, 샤워용품 등)    - 우천 시 우비 및 방수용품   - 모자, 자외선 차단제   - 개인 컵 

인바디, HRV 측정으로 건강상태 체크 및 가족이 함께 하는 요가와 명상 프로그램

소도구를 활용한 스트레칭과 호흡 명상을 통해 자신을 바라보고 몸과 마음을 이완하는 프로그램

국립횡성숲체원의 계절별 조류 30종, 식물 15종을 알아보고 숲해설가와 함께 탐조하는 프로그램 * 우천 시 실내 키트 만들기로 대체

숲속에서 경험할 수 있는 치유 요소를 활용한 10가지 미션을 하며 건강하고 안전하게 에너지 발산하기 * 대체 프로그램: 목봉마사지로 몸풀기, 명상 등을 통해 건강 높이기